前几天的文章,一直鼓吹大家要坚持,要持之以恒,貌似只有奋斗的人生才有意义。

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我们为什么而奋斗,抛开那些高大上的理由,我们奋斗就是为了过上好日子,为了受人尊敬,为了内心舒坦。奋斗是我们追求未来幸福的一种方式,但为了未来的追求,我们不能忽略现在的生活。

我有位同事,她曾经陷入一段婚外情不能自拔;后来,她又得了癌症,幸好发现早,治愈了,但却患上了抑郁症;如今,抑郁症也走出来了,50多岁,她说,她的人生刚刚开始。

我们学生时期,总是佩服那些成绩好而且学习轻松的学生;我们工作后,也佩服那些工作效率高又轻松快乐的同事。我们一般都会认为这些把学习和工作当成玩似的人是有天赋的人,其实真正接触,你会发现,他们只是效率高而已。

她每天早晨5点起床,吃好早点就去游泳馆,游泳结束后又走路去上班。

ag真人游戏,记得刚参加工作的时候,我每天晚上都给自己加班,备课,批改作业,我从来不去想,是否有更轻松的办法,只是觉得当老师都是那么辛苦的,总觉得那些轻松的老师,都是不负责任的。就因为那样的观念,使得我追求的一些教学方法,都是只求结果,而不求效率。

她一路上念着心经,大悲咒,这是带她走出抑郁的心法。她在工作中很开朗,很敬业,她说这是她带的最后一届学生(快退休了),她要把全部热情奉献给孩子。她是这么说的,也是这么做的。

后来到城市教书后,遇到了好多工作轻松、效率又高的老师,他们都有自己的一套方法。自从我内心把高效工作定为追求地目标时,我的进步就开始了。我会花时间跟别的老师探讨教学,为的是学习他们高效的方法;我也会外出去听名师的公开课,为的是提升自己的工作效率。就这样奋斗着,渐渐地,我每天都有时间睡个午觉了,我也有时间看看新闻、喝喝茶了,有时候甚至还可以去操场打会球了。

她把每一天都安排得井井有条,每到周末,她会跟老公一起郊游,骑上自行车,按事先规划的线路行进,欣赏一路的风景。最近,她又告诉我,每天晚上都在学习钢琴,这是她儿时的梦。

自从我工作变得高效后,我的情绪也稳定了,不再大声批评学生了,对教学也更有耐心了。我的工作状态越来越好,不再抱怨学生,抱怨工作了,我有时间跟同事探讨下最近看的电影了。原来工作就是生活,我有时间打理自己的生活了,有时间发展自己的兴趣了,不用再把工作带回家了。

她说她很感谢我,因为之前在她抑郁的那段时间,我的几句话点醒了她。其实,那段时间也是我抑郁的时候,那时候白银亏损,靠天天看佛经来寻求内心的平衡,也没想到引用的几句佛经启发了她。

这一切我是怎么做到的呢?如何才能在高效做事的同时享受生活呢?

当然,主要的是她自救,自助者天助。

1、晨跑成为生活的常态,以保持充沛的精力

我们很多人,总是在经历了沧桑之后,才明白生活的意义。我们每个人都有自己的人生观和价值观,但无论有多大差别,我们都希望自己的人生能更有意义和价值。

想要高效做事,充沛的体力是必须的,而晨跑是保持精力非常好的方式。我每天都在5点半起床,花40分钟晨跑,给一天的生活带来了激情。我觉得,每天花费这40分钟时间,可以大大提升工作效率,这个投资绝对值。

那位空盆变蛇的王林也去世了,虽然他有豪车多辆,家财万贯,那又如何,他是否享尽了人生该有的幸福呢?古语说:君子乐得为君子,小人冤枉做小人。机关算尽,却忘了人生苦短,得来的财富还没有好好享受却已经命丧黄泉了。

2、每天做的任何事情,要以效率为准则

我们的人生到底该怎样渡过,保尔说:当他回首往事时,不因虚度年华而悔恨,也不因碌碌无为而羞耻。

有些重复性的事情,我们可以形成固定的模式和套路,并不断优化它,以节省时间。一些体力活,可以安排在脑力劳动之后,即可以调节身体,又可以提升效率。能借力的任务,就借力,能够花钱请人的活,就花钱请人。每天要做的任务,在早晨就要制定好任务列表,想好做事的先后顺序,做事方式。只有提升我们的做事效率,才可以腾出更多的时间,享受家人陪伴,享受娱乐休闲,享受兴趣爱好。

明朝王阳明在临死前,弟子询问他有什么遗言交代,他说“此心光明,夫复何言。”意思是,我该说的说完了,该做的做到了,此生了无遗憾。

3、追求品质生活

无常随时有可能降临,如果突如其来,你是否对人生有所遗憾。该尽的孝是否都尽到了;想要实现的理想是否奋斗过了;想要旅游的地方,是否都去过了;想要读的书都读了吗。

什么是品质生活,我的理解就是让生活充满艺术气息。我们的穿着,我们的饮食,我们的家,都不可以将就,因为这是我们生活的重要组成部分。每天的穿着都要花点时间研究下,根据气候、场合、心情,穿上自己舒适的服饰,对心情也是一个照料。每天的饮食要注意营养均衡,不吃垃圾食品,注意荤素搭配。多吃水果多喝水,女孩子可以在包里放一个水杯。周末可以去爬爬山,看看海,拍拍照。空闲的时候,女孩子可以学学瑜伽、舞蹈,男孩子可以健身、游泳。

有一种活法叫向死而生,从死亡的角度看向生命,我们就会发现,人生仅仅是一段过程,什么都带不来,什么都留不住。佛法里说“万般带不去,唯有业随身”,就怕人生来一趟,还留下了遗憾。

我们打理品质生活的时间是必须雷打不动的,不能挪用的。要奋斗,就提高做事效率,而不是占用休闲时间。我们需要努力奋斗,我们也要享受生活,只要我们讲究方式方法,提高工作效率,我们照样可以边玩边奋斗。

了无遗憾的人生该是什么样的呢?如何去实现呢?下面是我的一些探索

奋斗不是生活的目的,只是为了更好地生活。

1、提升工作效率

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